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Comment contrôler ses désirs sexuels ?

dimanche 15 juin 2003

Question

Que la paix soit sur vous.

J’ai besoin de vos conseils sur la manière de contrôler mes désirs sexuels. Je n’ai que treize ans. Merci de prendre le temps de répondre à cette question sensible.

Réponse du Sheikh `Atiyyah Saqr

L’individu peut contrôler son désir sexuel par différents moyens :

  1. Se marier le plus tôt possible, même avec peu de meubles et des moyens modestes.
  2. Manger et boire modérément afin de ne pas stimuler excessivement son désir.
  3. Pratiquer le jeûne car il renforce la foi, préserve la chasteté et protège l’individu contre les mauvaises pensées. On rapporte que le Prophète - paix et bénédictions sur lui - dit : "Jeunes gens ! Quiconque parmi vous en a les moyens, qu’il se marie car cela est de nature à le préserver de regarder ce dont il n’a pas le droit et de tomber dans la fornication. Et s’il ne peut se marier, qu’il pratique le jeûne car il est un bouclier contre le mal." (hadith rapporté par Muslim)
  4. Se tenir à l’écart de tout ce qui peut le stimuler sexuellement comme les images pornographiques, les films érotiques et les chansons d’amour.
  5. Choisir des amis bons et pieux.
  6. S’occuper en permanence d’actes de culte et de choses spirituelles.
  7. S’investir dans des activités sociales car cela détourne l’esprit des désirs sexuels.
  8. Éviter les rassemblements et les lieux où il y a une forte promiscuité entre les hommes et les femmes.
  9. Éviter de dormir sur des lits tellement mous qu’ils suscitent les désirs.
  10. Essayer de contempler des choses naturelles comme les fleurs et les beaux paysages qui ne sont pas de nature à stimuler les désirs, au lieu de regarder les filles ou les femmes. [1]

P.-S.

Traduit de la Banque de Fatâwâ du site Islamonline.net. La version originale est consultable sur archive.org.

Notes

[1En résumé, les conseils prodigués dans cet article s’articulent sur les grands axes suivants : assouvir ses désirs de manière licite par le mariage, à défaut, s’imposer une certaine austérité de nature à calmer les ardeurs, se donner un entourage et des activités saines pour occuper son temps par des choses bénéfiques, et s’écarter des sources de tentations. NdT

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